小學(xué)生健康教育

1會計(jì)學(xué)小學(xué)生健康教育小學(xué)生健康教育第1頁/共59頁目錄目錄n n小學(xué)生健康教育的目的n n小學(xué)生健康教育的內(nèi)容n n小學(xué)生健康教育知識n n如何更好的促進(jìn)小學(xué)生健康成長第2頁/共59頁小學(xué)生健康教育的目的小學(xué)生健康教育的目的n n少年兒童的健康教育是以中小學(xué)生為教育對象，以健康為中心的教育活動，其目的是使學(xué)生獲得完整的健康觀念，建立促進(jìn)健康的行為，享有健康并為終身享有健康奠定基礎(chǔ)第3頁/共59頁n n健康教育主要是通過課內(nèi)外的各種教育、教學(xué)，有目的、有計(jì)劃、有組織地培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生保健知識水平，自覺地改造及保護(hù)環(huán)境，能動地與危害身心健康的各種主客觀因素作斗爭，從而達(dá)到預(yù)防和減少少年兒童某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心正常發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)的教育過程第4頁/共59頁健康教育的內(nèi)容健康教育的內(nèi)容主要包括五個領(lǐng)域：n n健康行為與生活方式n n疾病預(yù)防n n心理健康n n生長發(fā)育與青春期保健n n安全應(yīng)急與避險第5頁/共59頁小學(xué)生自我保健常識小學(xué)生自我保健常識n n飯前便后要洗手n n每天早晚刷牙n n定期洗澡、理發(fā)、剪指甲n n服裝整潔n n講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰n n每天進(jìn)行一次鍛煉n n按時參加計(jì)劃免疫n n主動學(xué)習(xí)保健知識第6頁/共59頁愛護(hù)視力愛護(hù)視力n n進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視知識，學(xué)會合理用眼。

第7頁/共59頁眼睛是心靈的窗戶眼睛是心靈的窗戶第8頁/共59頁n n如今越來越多的電子設(shè)備出現(xiàn)在了大家的生活之中了，電腦，電視，手機(jī)等都伴隨著大家的每一天，隨之而來的近視患者越來越多第9頁/共59頁什么是近視？遠(yuǎn)視？散光？什么是近視？遠(yuǎn)視？散光？第10頁/共59頁第11頁/共59頁近視近視 遠(yuǎn)視遠(yuǎn)視 散光散光第12頁/共59頁近視的人看世界會變成什么樣子呢近視的人看世界會變成什么樣子呢？第13頁/共59頁正常人看到的正常人看到的第14頁/共59頁近視的人看到的近視的人看到的第15頁/共59頁散光的人看到的散光的人看到的第16頁/共59頁怎樣保護(hù)眼睛怎樣保護(hù)眼睛n n光線要充足舒適第17頁/共59頁n n坐姿要端正，看書距離適中第18頁/共59頁n n用眼時間不宜太長一小時左右休息片刻為佳第19頁/共59頁n n看電腦電視距離不要過近第20頁/共59頁n n睡眠不可少，作息有規(guī)律第21頁/共59頁n n多做戶外運(yùn)動遠(yuǎn)眺，與大自然多接觸第22頁/共59頁n n不偏食，營養(yǎng)攝取均衡第23頁/共59頁不希望看到的是不希望看到的是 第24頁/共59頁健康飲食健康飲食n n了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養(yǎng)對促進(jìn)兒童少年生長發(fā)育的意義，樹立正確的營養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

第25頁/共59頁你覺得什么樣的人是健康的？你覺得什么樣的人是健康的？第26頁/共59頁誰干過？誰干過？第27頁/共59頁第28頁/共59頁我不是一個胖子！我不是一個胖子！我不是一個胖子！第29頁/共59頁瓦萊里婭瓦萊里婭.列維京（列維京（34歲）歲）第30頁/共59頁世界第一瘦世界第一瘦16歲第31頁/共59頁健康健康第32頁/共59頁三餐營養(yǎng)均衡三餐營養(yǎng)均衡第33頁/共59頁第34頁/共59頁胡蘿卜是給兔子吃的？胡蘿卜是給兔子吃的？第35頁/共59頁為什么要洗手？為什么要洗手？第36頁/共59頁手上到底有多少種細(xì)菌？手上到底有多少種細(xì)菌？n n大家猜一下第37頁/共59頁150150種種 一雙未洗過的手上最多約有800000個細(xì)菌第38頁/共59頁看看顯微鏡下手上的細(xì)菌，你還敢看看顯微鏡下手上的細(xì)菌，你還敢飯前不洗手？飯前不洗手？第39頁/共59頁芽孢桿菌芽孢桿菌第40頁/共59頁葡萄球菌葡萄球菌第41頁/共59頁未知菌種未知菌種第42頁/共59頁問題問題n n而據(jù)舒膚佳2011年發(fā)布的洗手白皮書顯示，省市居民正確洗手率僅為4%4%96%正確不正確第43頁/共59頁正確洗手正確洗手n可以去除手上的99%的細(xì)菌。

第44頁/共59頁正確洗手的定義正確洗手的定義n n吃東西前、上廁所后、干完活/下班后、接觸錢幣后、去醫(yī)院/接觸病人后等5種情境下每次都洗手n n洗手時使用流動水沖洗n n洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品n n洗手時長不少于20秒第45頁/共59頁口腔保健口腔保健n n使用保健牙刷，早晚正確刷牙，清除菌斑n n多吃新鮮蔬菜、水果、纖維類食物n n合理使用牙簽、牙線n n積極參加適宜的體育活動，預(yù)防牙外傷n n定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)、及時治療第46頁/共59頁n n一顆牙就是一一顆牙就是一個器官，牙齒個器官，牙齒健康不僅關(guān)系健康不僅關(guān)系到全身健康的到全身健康的諸多方面，同諸多方面，同時也是現(xiàn)代人時也是現(xiàn)代人健康與文明的健康與文明的標(biāo)志牙齒一標(biāo)志牙齒一旦出現(xiàn)問題，旦出現(xiàn)問題，將會對人們的將會對人們的正常生活造成正常生活造成極大的影響極大的影響第47頁/共59頁早晚須刷牙、飯后要漱口早晚須刷牙、飯后要漱口第48頁/共59頁注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)n n保持牙齒衛(wèi)生的好習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙，每天至少刷兩次n n每次刷牙持續(xù)2-3分鐘，刷牙并不是要越大力越好，反而越大力會傷害牙齦n n牙刷需要經(jīng)常更換，以免滋生細(xì)菌，每三個月更換一次牙刷n n保持牙齒健康，減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。

第49頁/共59頁出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)第50頁/共59頁保持牙齒健康，祝您生活美好每一天保持牙齒健康，祝您生活美好每一天第51頁/共59頁n謝謝大家！第52頁/共59頁。